En la Sala de Actividades Samusu encontrarás un lugar donde entrentarte de forma divertida física y mentalmente
Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental cuyo objetivo es lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible.
En definitiva, conseguir un equilibrio muscular, reforzando los músculos débiles y alargando los músculos acortados.
Wing Chun Marbella ofrece un estilo de Kung Fu que se origina en China y que es un arte marcial altamente efectivo para la defensa personal.
Enseña la postura correcta, la estructura y la alineación.
El Yoga es una ciencia que purifica nuestro cuerpo y nuestra mente, lebarándonos de todas las perturbaciones. El Yoga puede llegar a despertar en nosotros luminosos sentimientos y felicidad.
Así como el viento aleja las nubes que tapan el sol, el Yoga remueve gradualmente los dolores físiscos y emocinoes indeseables, pues, al revelar el conocimiento interior, incrementa nuestro aprecio por la vida.
COREBAR
Importado de los países nórdicos, el Corebar es un entrenamiento que centra la atención en la activación y desarrollo de la musculatura core. Una de las características más novedosas es que utiliza una barra mientras se realizan los diferentes ejercicios y coreografías.
Las habilidades físicas que se trabajan con la práctica del Corebar son la fuerza, resistencia, equilibrio, agilidad y precisión.
Sala 1
Sala 2
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En Samusu te ofrecemos un espacio único donde entrenarte en cuerpo y mente.
Todas nuestras clases y cursos son impartidos por instructores profesionales de renombre. En grupos reducidos, donde se puede prestar una atención personalizada a cada alumno.
Te ofrecemos experiencias intensas, donde entrenar de forma correcta, prestando atención a las posturas, el trabajo cardíaco, y la preparación mental.
Qué piensan nuestros Clientes
